dimanche 2 février 2014

FEMMES-MERES



                

Berthe Morisot
A vous, femmes que j'ai croisées et qui m'avez
marquées, voici le message que je viens de recevoir et que je voudrais vous
faire suivre ......

 La  dernière conférence, du cours du soir à Stanford,
traitait du rapport entre le corps et l’esprit, de la relation du
stress et de la maladie.
L’orateur (patron du département Psychiatrie à Stanford) a, entre
autre, affirmé que l’une des meilleures choses que l’homme puisse
faire pour sa santé est d’avoir une épouse alors que pour la femme, la
meilleure des choses à faire pour être en bonne santé est d’entretenir
ses relations avec ses amies.
Tout l’auditoire a éclaté de rire, mais il était sérieux.
Les femmes ont des relations différentes entre elles qui engendrent
des systèmes de soutien grâce auxquels elles gèrent les différents
stress et les difficultés de la vie.
Du point de vue physique, ces bons moments “entre filles” nous aident
à produire plus de sérotonine – un neurotransmetteur qui aide à
combattre la dépression et qui engendre une sensation de bien-être.
Les femmes partagent leurs sentiments alors que les rapports amicaux
entre hommes tournent souvent autour de leurs activités.
Il est très rare que ceux-ci passent un bon moment ensemble pour
parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie
personnelle.
Parler du boulot ? Oui. De sport ? Oui. De voitures ? Oui. De pêche,
de chasse, de golf ? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement.
Les femmes font cela depuis toujours. Nous partageons – du fond de
notre âme – avec nos sœurs/mères, et apparemment ceci est bon pour la
santé.
L’orateur explique aussi que de passer du temps avec une amie est tout
aussi important pour notre état général que de faire du jogging ou de
faire de la gym.
Il y a une tendance à penser que lorsque nous faisons de l’exercice
nous soignons notre santé, notre corps, alors que lorsque nous passons
du temps avec nos amies nous perdons du temps et que nous devrions
nous acquitter de choses plus productives – ceci est faux.
Ce professeur affirme que le fait de ne pas créer et maintenir des
relations personnelles de qualité est aussi dangereux pour notre santé
que de fumer !Donc, chaque fois que vous passez du temps avec vos amies, pensez que
vous faites bien, félicitez-vous de faire quelque chose de positif
pour votre santé.


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